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実体験のお話・・・




運動は健康に良い!

昨今これはほぼ常識になっているかと思われます。

それでは体調悪いときに運動するとどうなるか?

結論から申しますと、さらに体調をくずします。 私はここ最近やらかしました(笑)

冬になるにつれ、空気が乾燥して喉がやられやすいかと思います。 ちょっと体調悪いな、と思ったら運動せずに休むのが一番です。

科学的に説明すると、運動することにより筋肉痛がおきます。 筋肉痛を治すため栄養をそちらに運びます。 そうするとウイルス対策が怠り、余計に風邪を引きやすくなります。

そう!激しい運動をした直後は免疫が下がります。 ゆえに、体調悪いときはしっかり休むのが良いです。

当サロンはキャンセル料をいただきません。 お客様に合ったライフスタイルで通い放題のプランをご提供いたします。

急に体調を崩しても良心的な対応をいたします。

運動は週に1回より2回の方が効果が出ます。 通い放題である当サロンだからこそできる強みです。

お子様連れのお客様も増えております。

常にお客様ファーストで営業しております。

ご来店お待ち申し上げております。


今ならお友達登録(LINE@)で体験料¥1,000で行えます^^


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【月額¥28,000で通い放題】


身体が変われば人生が変わります。

痩せていけば着れる服の

バリエーションが増え、オシャレになります。

腰痛が改善してくれば、

動きの制限から解放され、

今まで出来なかったことができるようになります。

身体が変われば見える世界も変わってきます。

私は少しでもより良い人生を

過ごしていただくために

サポートできたらと考えております。


Opoty加圧トレーニングサロン 西村



豊島区 椎名町 東長崎 落合南長崎 池袋 目白 雑司ヶ谷 パーソナルトレーニング ジム ダイエット 肩こり

 
 
 

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記事¥500
  • お子様連れ可能とありますが、何歳から連れて行けますか?
    0歳児から可能です。 過去に10ヵ月の赤ちゃん連れのお客様がいらっしゃいました。 元気な時は匍匐前進でウロチョロしてましたが特に問題ございません。
  • 子供がケガをしたりしないでしょうか?
    当店は重たい器具(バーベル等)がございません。 小さい子がゆったりできるスペースがございます。 同じ空間で運動が出来るためご安心ください。
  • 自転車で通えますか?
    自転車置き場がございます。 詳しくはホームページの「アクセス」をご覧ください。 画像付きでご案内しております。
  • 全く運動してなかったのですが大丈夫でしょうか?
    おそらく都内で一番初心者に寄り添ったトレーニング内容になります。 自体重で行うため、自分に合った負荷で行うことができますのでご安心ください。
  • どんなトレーニングをするんですか?
    加圧トレーニングを行います。 詳しくはホームページの「加圧トレーニングとは?」をご覧ください。
  • 何歳から通えますか?
    以前、小学6年生の子が通っておりました。 目的はダイエット、若いので運動するたびに痩せていきました。 一人でも通えるお子様でしたら問題なく指導できます。
  • 60歳以上でも平気でしょうか?
    現在、70歳の方が運動されております。 年齢等は気になさらずに、お気軽に体験ください。 健康美人に私が導きます。
  • 肩こり、腰痛がひどいのですが・・・
    加圧トレーニングは運動療法で改善することが見込まれております。 肩こり、腰痛の原因の一つとして過緊張(ストレスにより緊張状態が続く)がございます。 当サロンは運動、ストレッチだけでなく、血流を良くして神経(交感神経/副交感神経)のバランスを整えます。
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加圧
「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。本文中の加圧トレーニングの表示を含め「加圧トレーニング」及び「加圧インストラクター」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

お問い合わせ

※後ほど当サロンのメールから回答を返信いたします。

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