■なぜ運動不足になるのか？

Opotyでは、運動不足の根本には次のような

心と体のハードルがあると考えています。

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・忙しくて時間が取れない

・運動が苦手

　　何をすればいいかわからない

・昔ケガをしてから怖くて動けない

・ジムは続かなかった

・運動したい気持ちはあるけれど、

　　一歩が踏み出せない

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■Opotyでの解決アプローチ

① 短時間×低負荷で「できる」を増やす

加圧トレーニングは短時間でも高い運動効果が得られるため、忙しい方にも最適

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軽い重さ・ゆっくりした動き中心で、運動が苦手な方でも安心して続けられます

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② 体を整えながら「動けるカラダ」へ

特許技術DENBAで、細胞からの活性・血流改善・むくみや冷えの緩和を促進

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「疲れにくくなる」「眠りが深くなる」などの体調変化が感じられる方も

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③「やらなきゃ」から「また来たい」へ

　　完全予約制・個室だから

　　　他人の目を気にせず通える

　続けられる仕組みと丁寧なサポートで

　　　　　“義務感”ではなく“習慣”へ

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■こんな方におすすめ

「最近、階段を上るだけで息があがる」

「体力が落ちた気がする」

「疲れが抜けない」

「年齢のせいか、代謝が落ちてきた」

「何から始めたらいいか分からない」

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　Opotyでは、あなたの

　　「はじめの一歩」に寄り添います。
　　運動不足は、変えられます。

　　小さな一歩から未来が変わります。