【肩こりでお悩みのあなたへ】

Opotyが考える、根本からの肩こり改善アプローチ

「マッサージしてもすぐ戻る」「湿布やストレッチでは限界を感じる」そんな肩こりのお悩みを抱えていませんか？

Opotyでは、その場しのぎではなく、根本から身体を整えることを目的としたトレーニングを行っています。

肩こりの原因はひとつじゃない？

一言で「肩こり」といっても、その背景にはいくつかの原因が絡み合っています。

❶ 血流不足

デスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続くと、肩周りの血行が悪くなります。これにより筋肉が硬くなり、だるさや重さが慢性化します。

❷ 姿勢の崩れ

猫背や巻き肩といった姿勢の崩れは、首や肩への負担を大きくします。骨格のバランスが崩れることで、肩こりは起こりやすくなります。

❸ 運動不足による筋力低下

肩甲骨周りの筋肉が弱ると、正しい姿勢を保ちづらくなります。結果的に、肩の筋肉に常に負担がかかる状態になります。

Opotyでのアプローチ

Opotyでは、次の3つの視点から肩こりの根本改善をサポートしています。

✔ 加圧トレーニングで血流促進

軽い負荷で行う加圧トレーニングは、血流を一時的に制限→解放することで、一気に血行を促進します。これにより、筋肉のコリを内側から和らげていきます。

✔ DENBAによる細胞活性化

Opotyでは特許技術「DENBA」を導入。電位の共振により、身体の内部環境を整えるサポートを行います。肩の疲れや緊張が和らぐと実感される方も多いです。

✔ 姿勢改善を目的とした筋力トレーニング

硬くなった筋肉をほぐすだけでなく、正しく動かすための筋力を身につけることも重要。姿勢を支える背面の筋肉をやさしく鍛えることで、再発しづらい身体を目指します。

肩こりを「当たり前」にしない暮らしへ

肩こりが慢性化している方にこそ、短時間・低負荷でも高い効果が期待できる加圧トレーニングはおすすめです。

• 運動が苦手でも大丈夫

• 完全予約制・個室だから安心して通える

• 丁寧なカウンセリングとマンツーマン指導

Opotyでは、その方のライフスタイルに合わせた改善方法をご提案しています。

【体験受付中】まずは一度、肩を軽くしてみませんか？

Opotyでは現在、初めての方向けに「体験4回チケット（¥10,000）」 をご案内中です。

無理なく通えるリズムを、ここから始めてみてくださいね。

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