加圧サイクルトレーニングとは？

短時間に超軽量負荷で行い、重い負荷をかけて厳しいトレーニングをした時と同様の効果が期待できる画期的なトレーニング方法です。

様々な医学的、生理学的効果が得られるために医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進められています。

週１～２回の短時間（１５～３０分）のトレーニングでも効果が得られるため、無理なく続けられます^^

----------------------------------------------------------------------------

身体が変われば人生が変わります。

痩せていけば着れる服の

バリエーションが増え、オシャレになります。

腰痛が改善してくれば、

動きの制限から解放され、

今まで出来なかったことができるようになります。

身体が変われば見える世界も変わってきます。

私は少しでもより良い人生を

過ごしていただくために

サポートできたらと考えております。

Opoty加圧トレーニングサロン　西村

豊島区　椎名町　東長崎　落合南長崎　池袋　目白　雑司ヶ谷　パーソナルトレーニング　ジム