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アンカー4
セッションとセッションの間は30分空けております。
そのため前後するお客様と出会うことなく
完全プライベートをお約束いたします。
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美脚・ヒップアップコース

ヒップをアップするにはどうしたら良いか?

お尻を鍛えるだけでは上がりにくい!?

​お客様にあったメニューをご提案いたします。

姿勢が綺麗ですよね?

まずはじめに
肩コリ腰痛はございませんか?
姿勢が悪い状態で鍛えても
すぐに戻ってしまいます。
ヒップアップしている人を想像してみてください。


姿勢を正せば自然とお尻が上がります。
​それに加えトレーニングを行っていき
根本的に改善していきます。

ヒップアップ
アンカー 1

背 中 美 人 コース

体重は関係ない!?
人は正面より後ろ姿を見る機会が多いです。
​骨盤調整とトレーニングを組み合わせて行います。
綺麗に魅せる立ち方からお教えいたします。
一緒に後ろ姿美人を目指していきましょう。
肩こり

当サロンは【姿勢】【意識】を大事にしております。
60分間はその2点を重視した運動を行います。
 
筋膜リリースで筋肉の可動域を広げていきます。
可動域が広がると
たくさん筋肉を使うことができます。
ゆえにエネルギー消費量が増え
目的のカラダに近づきやすくなります。

【筋膜リリース+加圧トレーニング】
​ 整体とトレーニングを
 一緒に行うイメージです。
ジム
アンカー 2

​機 能 改 善

マッサージ  コース

整体いらず!?
加圧トレーニングは医療器具でもあります
整体や病院に行っても改善しなかった方にぜひ加圧トレーニングをおすすめいたします。
セッションを行うたびに
効果を実感するのがわかると思います。

1ヶ月、3カ月と続けているのに、効果をあまり感じないのは不安ではないですか?
数々のお客様の悩みを改善してきました。
実績があるからこそ自信をもって
お客様の不安を取り除きます。
※加圧器具は医療器具でもあります。
​ 炎症を起こしている箇所を運動療法で改善していきます。



シニア世代には嬉しい低負荷な運動になります。
​重たいものは一切持たないため、
​関節を痛めることなく筋肉をつけていきます。

軽い運動を行うため生活習慣病(糖尿病など)も
​改善できます。

​腰痛や肩こり、首こりはもちろん、四十肩、
坐骨神経痛、膝痛の方も対象です。
マッサージ2
シニア
アンカー 3
  • お子様連れ可能とありますが、何歳から連れて行けますか?
    0歳児から可能です。 過去に10ヵ月の赤ちゃん連れのお客様がいらっしゃいました。 元気な時は匍匐前進でウロチョロしてましたが特に問題ございません。
  • 子供がケガをしたりしないでしょうか?
    当店は重たい器具(バーベル等)がございません。 小さい子がゆったりできるスペースがございます。 同じ空間で運動が出来るためご安心ください。
  • 自転車で通えますか?
    自転車置き場がございます。 詳しくはホームページの「アクセス」をご覧ください。 画像付きでご案内しております。
  • 全く運動してなかったのですが大丈夫でしょうか?
    おそらく都内で一番初心者に寄り添ったトレーニング内容になります。 自体重で行うため、自分に合った負荷で行うことができますのでご安心ください。
  • どんなトレーニングをするんですか?
    加圧トレーニングを行います。 詳しくはホームページの「加圧トレーニングとは?」をご覧ください。
  • 何歳から通えますか?
    以前、小学6年生の子が通っておりました。 目的はダイエット、若いので運動するたびに痩せていきました。 一人でも通えるお子様でしたら問題なく指導できます。
  • 60歳以上でも平気でしょうか?
    現在、70歳の方が運動されております。 年齢等は気になさらずに、お気軽に体験ください。 健康美人に私が導きます。
  • 肩こり、腰痛がひどいのですが・・・
    加圧トレーニングは運動療法で改善することが見込まれております。 肩こり、腰痛の原因の一つとして過緊張(ストレスにより緊張状態が続く)がございます。 当サロンは運動、ストレッチだけでなく、血流を良くして神経(交感神経/副交感神経)のバランスを整えます。
  • Instagramの社会のアイコン
ストレッチ
加圧
「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。本文中の加圧トレーニングの表示を含め「加圧トレーニング」及び「加圧インストラクター」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

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※後ほど当サロンのメールから回答を返信いたします。

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O脚
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