乾燥肌対策に加圧トレーニングが効果的です。 血行が良くなると乾燥肌が和らぐことが分かっております。 トレーニングを行っている人、アスリートの人たちを想像すると 皆さん肌がきれいだと思いませんか？ 基本的に運動をしている人たちは新陳代謝も良いので...

皆さんは日常生活でも運動を行っております。 歩いたり、座ったり、立ったり、階段上り下りなど なんとなくしている動作でもしっかり運動を行っております。 でもこのような運動(動作)を行っているのにも関わらず 全然カラダが変わってきませんよね？...

運動は健康に良い！ 昨今これはほぼ常識になっているかと思われます。 それでは体調悪いときに運動するとどうなるか？ 結論から申しますと、さらに体調をくずします。 私はここ最近やらかしました(笑) 冬になるにつれ、空気が乾燥して喉がやられやすいかと思います。...

皆さんこの言葉を聞いたことはありますでしょうか？ 寒い季節になると空気が乾燥して風邪が流行ります。 風邪を引いたとき、皆さんはどうされますでしょうか？ ・栄養を取るためたくさん食べる ・病院に行く ・風邪薬を飲む いろいろと選択肢はあると思います。...

だんだん寒い季節になってきましたね((+Δ+)) 凍える季節対策として運動して筋肉をつけるのは大変効果的です。 しかし、重たいものを持って運動すると関節に負担がかかります。 特に寒い季節、筋肉が硬くなりやすいので、筋肉を温める作業から行った方がいいです。...

アメリカの国防総省が認めた加圧トレーニング 今ではハリウッド女優も行っている加圧トレーニングです。 近々加圧トレーニングブームが日本に来るかと思います。 時代に先駆けて最新のトレーニングを行ってみませんか？ 従来と比べプログラム数も増え、加える圧も増えたため...

以前のブログでもお伝えした通り、当サロンは３ヵ月縛りなどございません。 早朝深夜も対応できます。 お子様連れ歓迎。 その日の体調に合ったトレーニング内容。 通い放題。 １ヵ月おきに更新。そのため、来月忙しくて通えなくても違約金無し。...

よくジムとかに入会するにあたって ３ヵ月or６ヵ月までは契約してください、 という文言のもと契約される方が多いかと思います。 正直、はじめの一歩に３ヵ月もやるという制約があると なかなか入会するのに勇気がいるかと思います。 仕事の都合上、来月行けるかわからないし、、...

加圧サイクルは血管に加圧、除圧を繰り返すため 血管がストレッチされます。 そのため筋肉も反応するため、ベルトを巻いているだけでも筋収縮が行われます。 つまり、寝ているだけでも理論上筋肉がつきます！ まさに楽して痩せる(笑) 当サロンは超軽量負荷トレーニングです。...

パーソナルトレーニングジムは昨今、たくさんございます。 どのジムが良いのかわからない・・・ 特に最初の一歩が踏み出せないかなと思います。 当サロンは、そのためのトレーニング体験を設けております。 体験を行っているジムはたくさんございます。...

当サロンの特徴でもある「お子様連れOK」です。 ダイエットしたいけどお子様がいる家庭は、なかなか難しいと思われます。 赤ちゃん連れていきたいけど、場所と時間が・・・ 当サロンは早朝深夜も対応いたします。 例としてお子様がいる家庭のお客様で朝５時に来るお客様がいらっしゃいます...

早朝、深夜通いたいけど、、、 せっかく運動意識があっても通えなかったら意味ないですよね😢 そのお悩みを当サロンは解決いたします！ そんなあなたを当サロンは応援いたします！！ 今現在、お子様連れのお客様で早朝に来ていただいております。 運動する時間は自由です。...

短時間に超軽量負荷で行い、重い負荷をかけて厳しいトレーニングをした時と同様の効果が期待できる画期的なトレーニング方法です。 様々な医学的、生理学的効果が得られるために医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進められています。...

早朝深夜も営業しております＾＾ 出勤前のお客様やこの時間帯しか自由な時間がないお客様に朗報です！ ２４時間パーソナルトレーニングを営業しているところはまずないと思います。 当サロンはいつでもウェルカムです☆ 運動意欲があるけどなかなかタイミングが合わない、、...

当サロンはキャンセル料をいただきません。* 人生いろいろ、急に用事ができたり体調が悪くなることがあるかと思います。 多くの店舗は当日キャンセル料が発生いたします。 当日、急用を作ってしまったのは自分が悪いとあきらめている方が多いのが現状です。...

当サロンは2018/10/16にOPENいたしました。 以前働いてたジムとは離れて、心機一転 新規のお客様のみでここまで行ってきました。 周りからは成功しないと非難をあびましたが、、 自分は運がいいので成功する根拠のない自信がありました。...

【あたりまえを疑え】 予約をしたのに待たされることってありませんか？ これって結構ストレスだと思うんです。 予約したのに、時間通り来たのに、なんだったら早く来たのに待たされる。。 当サロンに「待ち」は、ありません。 セッションとセッションの間に３０分空けております。...

当サロンは女性がご来店しやすいような空間にしております。 気持ちが明るくなるビタミンカラーのフロアでトレーニングを行います。 オシャレな空間で楽しくトレーニング♪ 初めてご来店されるお客様から大変ご好評をいただいております。...